Die meistens Menschen führen ununterbrochen innere Gespräche und sind sich dessen gar nicht bewusst. Wir können oft unsere Gedanken nicht verarbeiten und kauen pausenlos darauf herum. In Zeiten von Internet, Social Media und Smartphones gibt es nahezu keine Minute mehr, um sich zurückzuziehen und auf das eigene Ich zu besinnen. Wäre es nicht schön, durch Schweigen die ihnere Gespräche zu unterbrechen? Die Schweige-Meditation bietet die Gelegenheit, innerlich zur Ruhe zu kommen und den Weg nach innen, zur eigenen Mitte und Quelle in sich zu suchen.